Se depois de converter áudio com Free Audio to Flash Converter e vídeo com Free Video to Flash Converter o exemplo de html não pode reproduzir os ficheiros média, o mais provável é que o problema esteja relacionado com os parâmetros de segurança do Adobe Flash Player.
Segue os passos para configurar o Adobe Flash Player:
Abre o Painel Parâmetros de segurança global
Vai à lista de ficheiros que confirmas

Clica em
Editar....
Selecciona a linha
Anexar....
Anexa pastas

Clica em
Procurar pasta... para acrescentar as pastas que queres confirmar.
Selecciona a pasta onde se guardam os ficheiros média para o leitor flash e confirma a tua selecção clicando no botão
Confirmar.
Marca a opção Permitir sempre